Kehidupan Seks merupakan Indikator Kesehatan

kesehatan seks, klinik lelaki

Mengutip dari salah satu artikel kesehatan, milik pemerintah Amerika Serikat (niddk.nih.gov) yang memiliki spesialisasi untuk publikasi jurnal penelitian kesehatan. Di salah satu lamannya dikatakan bahwa “Remember that a healthy sex life is part of a healthy life”. Yang artinya kurang lebih adalah “Ingat bahwa kehidupan seks yang sehat adalah bagian dari kesehatan”.

Artikel tersebut menekankan bahwa kehidupan seks bisa menjadi indikator kesehatan Anda. Para dokter kami di Klinik Lelaki kerap menanyakan kepada para pasien tentang frekuensi hubungan yang dilakukan. Dan jawaban yang kami terima cukup mengindikasikan secara signifikan, bahwa bila seorang pria memiliki masalah dengan gangguan seks seperti impotensi dan atau ejakulasi dini. Maka ia akan semakin jarang untuk melakukan seks, dan minimal sudah ada gangguan kesehatan lainnya. Pada artikel lainnya yaitu: Sering ML Tanda Pasangan Bahagia dan Sering ML Membuat Anda Lebih Sehat, memberikan informasi bahwa pasangan suami istri yang lebih sering melakukan hubungan seks akan lebih bahagia dan lebih sehat.

Lalu bagaimana dengan kehidupan seks dan rumah tangga Anda saat ini? Kalau memang saat ini bermasalah. Bisa jadi kesehatan Anda pun terancam dengan masalah-masalah yang mungkin saja berpotensi fatal. Untuk itu bila saat ini bermasalah, ada baiknya Anda segera berkonsultasi dan melakukan pemeriksaan fisik kepada dokter-dokter kami di Klinik Lelaki secara gratis, dan bila perlu segera obati jangan tunda-tunda lagi sebelum timbul masalah kesehatan lainnya!

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Mengatasi Ejakulasi Dini dengan Metode Tantric

Mengatasi Ejakulasi

Sebenarnya masalah ejakulasi dini adalah gangguan seksual terbanyak pada pria dibawah usia 40 tahun. Dan gangguan sering menimbulkan keresahan bagi pria-pria muda. Sebenarnya tanpa pengobatan, ejakulasi dini bisa ditangani dengan baik. Pada beberapa artikel sebelumnya, kami sudah membahas beberapa teknik yang bisa membantu untuk mengatasi ejakulasi dini. Namun saat ini kami memperkenalkan teknik atau metode Tantric yang sering diperkenalkan oleh dokter pakar seksologi di Amerika Serikat. Apa itu metode Tantric dan bagaimana cara melakukannya? Simak terus!

Dalam mengatasi ejakulasi ada sebuah metode, Sebenarnya metode Tantric ini adalah teknik pijat tradisional yang bisa dilakukan untuk menghentikan ejakulasi dini. Cara yang paling gampang dengan metode Tantric. Untuk menghentikan ejakulasi dini adalah, ketika tengah berhubungan seks dan pria telah merasakan rangsangan yang begitu hebat untuk orgasme dan ejakulasi. Adalah dengan mencabut penis dari dalam vagina, dan lakukanlah kedutan pada otot-otot di sekitar penis (otot bulbospongiosus yang sering berkedut pada saat ejakulasi).

Selain dengan mengedutkan otot-otot ini seperti yang dilakukan pada senam Kegel. Bisa dibantu juga dengan melakukan pijatan ringan pada daerah perineum (daerah antara anus dan skrotum atau kantung testis). Lakukan kedutan atau pemijatan ini hingga dirasakan energi seks menurun. Dan tidak terasa lagi hendak ejakulasi, lalu seks bisa dilanjutkan kembali. Cara ini bisa dilakukan beberapa kali hingga pria bisa mengendalikan ejakulasi dengan baik. Kelemahan cara ini adalah banyak pria dengan ejakulasi dini yang tidak sabar, sehingga terkadang cara ini menjadi gagal.

Namun apabila beberapa cara untuk menghentikan ejakulasi dini, termasuk dengan metode Tantric dirasakan oleh Anda sangat sulit dan tidak berhasil, ada baiknya Anda segera untuk berkonsultasi dan melakukan pemeriksaan gratis ke Klinik Lelaki.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Semua Tentang Impotensi ?

impotensi

Impotensi, juga dikenal sebagai disfungsi ereksi, adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi.

Hal itu merupakan penyebab impotensi yang bisa terjadi pada pria pada usia berapa pun dan tidak pernah dianggap sebagai temuan normal.

Gejala dan Penyebab Impotensi,

Risiko impotensi dapat meningkat seiring bertambahnya usia, tetapi usia tidak menyebabkan impotensi. Sebaliknya, itu disebabkan oleh masalah mendasar. Kondisi medis tertentu, obat-obatan, trauma, dan pengaruh luar dapat berkontribusi terhadap impotensi.

Gejala Impotensi

Gejala utama impotensi adalah ketidakmampuan mencapai atau mempertahankan ereksi. Ini bersifat sementara dalam banyak kasus. Namun, impotensi dapat memiliki efek negatif pada kehidupan seks. Ini terjadi ketika seorang pria tidak dapat mempertahankan ereksi cukup lama untuk melanjutkan hubungan seksual. Gejala psikologis dapat terjadi jika seorang pria merasa dia tidak memuaskan pasangannya. Gejala-gejala ini termasuk harga diri rendah dan depresi. Ini dapat menyebabkan impotensi menjadi lebih buruk.

Dalam beberapa kasus, kondisi medis yang mendasarinya, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan impotensi. Gejala-gejala dari kondisi mungkin hadir bersama dengan impotensi.

Penyebab Impotensi

Semua pria akan mengalami impotensi pada titik tertentu dalam hidup mereka. Ini mungkin hasil dari penyebab fisik atau psikologis. Terkadang, masalah fisik dan psikologis dapat menyebabkan impotensi.

Penyebab paling umum termasuk:

  • konsumsi alkohol yang berlebihan
  • menekankan
  • kelelahan
  • kegelisahan

Meskipun impotensi dapat memengaruhi pria yang lebih muda, itu lebih lazim pada pria dewasa setengah baya dan lebih tua. Para peneliti percaya bahwa stres memainkan peran utama dalam kasus impotensi yang berkaitan dengan usia.

Salah satu penyebab impotensi terkait usia yang paling umum adalah aterosklerosis. Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan plak di arteri. Penumpukan membuat darah sulit mengalir ke seluruh tubuh. Kurangnya aliran darah ke penis dapat menyebabkan impotensi. Inilah sebabnya mengapa impotensi adalah tanda nomor satu aterosklerosis pada pria.

Penyebab fisik lainnya untuk impotensi pada pria dewasa :

  • diabetes
  • kegemukan
  • masalah tiroid
  • masalah ginjal
  • gangguan tidur
  • kerusakan pembuluh darah
  • kerusakan saraf
  • tekanan darah tinggi
  • Kolesterol Tinggi
  • testosteron rendah
  • trauma atau pembedahan sumsum tulang belakang atau sumsum tulang belakang
  • penggunaan tembakau
  • alkoholisme
  • obat resep tertentu, termasuk antidepresan dan diuretik

Selain penyebab fisik, berbagai masalah psikologis dapat menyebabkan impotensi pada pria dewasa setengah baya dan lebih tua. Ini mungkin termasuk:

  • depresi
  • kegelisahan
  • menekankan
  • masalah hubungan
  • Mengobati impoten

Pengobatan impotensi juga sebaiknya diiringi dengan gaya hidup sehat. Menerapkan gaya hidup yang sehat akan mempercepat proses penyembuhan, selain juga dapat mencegah terjadinya impotensi. Caranya adalah dengan:

  • Berolahraga secara rutin
  • makanan bergizi seimbang
  • Istirahat dengan cukup
  • Menghindari konsumsi minuman beralkohol
  • Tidak menggunakan NAPZA
  • Menjalani pemeriksaan kesehatan secara rutin

Selain dengan hidup sehat di atas impotensi juga dapat di tangani dengan cara, menimun obat seperti   sildenafil, tadalafil, atau vardenafil, menyuntikan suntikan hormon, menggunakan alat pompa, dan yang terakhir adalah operasi.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

12 Tips Menarik untuk Kehidupan Seks yang Sehat

seks sehat

Seks adalah bagian alami dari kehidupan manusia. Memiliki kehidupan seks yang memuaskan telah terbukti sangat meningkatkan kesejahteraan kita secara keseluruhan. bahkan dapat mengurangi risiko kita menderita penyakit tertentu. Namun, banyak faktor yang dapat membuat seks kurang dari luar biasa.

Dengan pemikiran ini, Flo ada di sini untuk memberi Anda beberapa tips indah yang akan membantu Anda mencapai kehidupan intim yang sehat. Mempelajari beberapa fakta kesehatan seksual yang menarik juga akan memudahkan Anda melakukan hubungan seks yang lebih menyenangkan!

Tips Seks Sehat

  1. Berkomunikasi dengan pasangan Anda

Ini mungkin terdengar seperti tips yang jelas, tetapi ini adalah salah satu hal yang paling mudah untuk dilupakan. Kehidupan kita sehari-hari biasanya melibatkan pekerjaan, keluarga, teman, dan beberapa situasi yang membuat stres. Sering kali, kita menerima komunikasi kita dengan pasangan kita begitu saja.

Dalam suatu hubungan, sangat penting untuk menjaga komunikasi terbuka tentang semua hal, dan seks tidak terkecuali. Pasangan yang merasa nyaman berbicara satu sama lain akan merasa lebih mudah untuk membahas masalah seperti jadwal yang saling bertentangan, kurangnya privasi, dan preferensi seksual.

Sesuatu yang umum seperti stres dapat menyebabkan masalah kesehatan seksual pria, seperti libido rendah dan disfungsi ereksi. Dalam kasus ini, berkomunikasi dengan pasangan Anda dengan cara yang terhormat dapat membantu Anda mengidentifikasi dan memecahkan masalah mendasar apa pun.

  1. Pertahankan diet untuk kehidupan seks yang sehat

Mengonsumsi makanan yang dikemas dengan mineral, asam amino, antioksidan, dan nutrisi dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan dan meningkatkan suasana hati Anda, jadi tidak heran jika makanan yang tepat dapat meningkatkan libido dan meningkatkan kinerja seksual Anda.

Diet sehat untuk seks dapat meliputi:
  • Daging atau sumber protein lainnya
  • Kacang-kacangan dan biji-bijian
  • Buah sitrus
  • tiram
  • Ikan salmon
  • Sayuran hijau
  • Wortel
  • Semangka
  • Biji-bijian utuh

Makan makanan dengan pasangan Anda juga bisa sehat untuk hubungan Anda. Waktu makan dapat melepas lelah dan memperkuat ikatan, dan banyak pasangan memanfaatkan momen ini untuk bersantai bersama.

  1. Batasi konsumsi alkohol Anda

Segelas anggur merah sesekali dapat meningkatkan hasrat dan lubrikasi seksual, tetapi merupakan fakta kesehatan seksual yang terkenal bahwa alkohol berlebihan dapat membahayakan kehidupan intim Anda.

Penelitian telah menemukan bahwa konsumsi alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan emosi negatif, seperti kecemasan. Alkohol juga dapat mengganggu perhatian dan keterampilan Anda dalam membuat keputusan, membuat Anda lebih sulit untuk melakukan hubungan seks yang aman.

Alkohol juga bertindak sebagai penekan sistem saraf kita. Setelah minum terlalu banyak alkohol, saraf di tubuh Anda tidak akan menanggapi rangsangan seksual dengan mudah, membuat seks menjadi kurang menyenangkan. Pada pria, alkohol juga dapat menyebabkan disfungsi ereksi.

  1. Minumlah vitamin untuk kesehatan seksual

Pernahkah Anda berpikir untuk mengonsumsi vitamin untuk kesehatan seksual Anda?

Vitamin yang berbeda memiliki efek berbeda pada kehidupan seks kita. Vitamin C dapat meningkatkan sirkulasi, vitamin D telah terbukti meningkatkan kadar hormon seks, dan meningkatkan ereksi dan disfungsi seksual.

Suplemen lain juga dapat membantu kehidupan seks Anda. Seng dapat meningkatkan fungsi seksual dan meningkatkan kadar testosteron. Asam amino arginin dapat meningkatkan sirkulasi darah Anda, yang sangat penting untuk ereksi dan kenikmatan seksual. Dokter Anda dapat merekomendasikan suplemen L-citrulline, yang diubah menjadi arginin oleh tubuh Anda.

  1. Berolahraga di luar tempat tidur

Olahraga dan aktivitas fisik dapat meningkatkan kehidupan seks Anda dengan berbagai cara. Pertama-tama, berolahraga meningkatkan kadar hormon seks dan endorfin tubuh Anda, meningkatkan mood dan dorongan seksual Anda.

Seks dan kesehatan saling terkait: menjadi sehat akan meningkatkan stamina Anda, yang sangat penting untuk kehidupan seks yang memuaskan.

Berolahraga juga dapat membantu Anda merasa lebih percaya diri tentang diri sendiri, yang pada gilirannya akan memudahkan Anda menikmati seks!

  1. Lakukan latihan Kegel Anda!

Latihan kegel adalah cara mudah untuk mencapai peningkatan seksual wanita. Untuk melakukannya cukup kencangkan otot dasar panggul Anda selama beberapa detik dan lepaskan; ulangi ini selama beberapa menit setiap hari.

Jika Anda tidak yakin tentang otot mana yang seharusnya Anda gunakan, berpura-pura harus buang air kecil dan kemudian hentikan aliran urine: otot yang Anda kencangkan adalah otot dasar panggul Anda. Memperkuatnya dapat meningkatkan kenikmatan seksual bagi wanita, meningkatkan pelumasan, dan bahkan membuat pemulihan persalinan lebih mudah.

  1. Ketahui keinginan Anda sendiri

Untuk melakukan hubungan seks yang memuaskan, Anda harus menemukan apa yang Anda sukai di tempat tidur. Masturbasi, apakah Anda lajang atau dalam suatu hubungan, bisa menjadi cara yang sangat efektif untuk menemukan cara mendapatkan gairah. Ini juga dapat membantu menjadi cara yang sehat untuk merasa lebih nyaman dengan tubuh Anda.

Cara hebat lain untuk mengetahui apa yang Anda sukai adalah dengan menonton film porno atau membaca buku-buku erotis. Ini dapat membantu Anda mempelajari berbagai hal yang mungkin menarik bagi Anda; Anda dapat melakukan ini sendirian atau dengan pasangan, dan itu bahkan dapat meningkatkan keintiman di antara Anda.

  1. Hindari merokok

Tembakau mengandung nikotin, yang merupakan vasokonstriktor yang kuat. Itu berarti bahwa itu akan mempersempit pembuluh darah Anda, mengurangi aliran darah Anda. Sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan disfungsi ereksi dan seksual, membuat seks menjadi kurang menyenangkan bagi semua orang.

  1. Tes sebagai bagian dari strategi kesehatan seksual Anda

Baik Anda lajang atau dalam suatu hubungan, Anda perlu membicarakan tentang PMS dengan pasangan seks Anda. Merasa aman adalah pendorong hebat untuk hasrat seksual, dan cara terbaik untuk merasa aman saat berhubungan seks adalah mengetahui bahwa Anda sehat dan bebas dari PMS.

Jangan takut untuk bertanya kepada pasangan Anda tentang riwayat seksual mereka. Terlepas dari apakah Anda memiliki pasangan tetap atau tidak, mengetahui bahwa Anda berdua diuji akan memberi Anda ketenangan pikiran dan memungkinkan Anda untuk menikmati seks sepenuhnya.

Kunjungi klinik kesehatan seksual wanita untuk dites.

  1. Dapatkan saran profesional kesehatan seksual

Jika Anda curiga ada masalah yang lebih dalam yang membuat Anda tidak menikmati seks sepenuhnya, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda. Banyak kondisi medis dapat menyebabkan dorongan seks yang rendah atau disfungsi seksual, dari gangguan hormonal hingga endometriosis.

Obat-obatan tertentu, seperti kontrasepsi oral dan antidepresan, dapat menurunkan libido Anda. Dokter Anda akan menjadi orang terbaik untuk membantu Anda menentukan sumber masalah yang mungkin terjadi dan bagaimana cara memperbaikinya.

  1. Selalu lindungi diri Anda

Kecuali jika Anda berada dalam hubungan yang stabil, Anda harus selalu menggunakan kondom. Mereka adalah satu-satunya metode kontrasepsi yang juga akan membuat Anda aman dari PMS. Menjaga kondom tetap dekat adalah ide yang bagus jika Anda aktif secara seksual.

Jika Anda ingin berhenti menggunakan kondom, ada banyak metode kontrasepsi di luar sana yang sangat efektif dan dapat membuat Anda aman dari kehamilan yang tidak diinginkan.

Ingatlah untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memilih metode kontrasepsi. Mengetahui kesehatan Anda terkendali akan membuat Anda merasa lebih rileks dan membantu Anda menikmati seks dengan lebih mudah.

  1. Gunakan produk kesehatan seksual

Banyak produk kesehatan seksual dapat membantu Anda memiliki kehidupan seks yang lebih menyenangkan. Banyak faktor, seperti usia, stres, dan kontrasepsi, dapat menurunkan kemampuan wanita untuk melumasi. Ini bisa membuat seks tidak nyaman, tetapi menggunakan pelumas bisa menjadi solusi yang mudah.

Saat ini, ada banyak jenis pelumas yang tersedia. Jika Anda menggunakan kondom lateks, pastikan untuk menjauh dari pelumas berbasis minyak, karena kondom dapat merusak lateks dan menyebabkan pecah. Memasukkan pelumas ke dalam rutinitas Anda dapat membuat seks lebih nyaman dan menyenangkan bagi Anda berdua.

Dalam banyak kasus, memimpin gaya hidup sehat, berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan Anda, dan membawa seksualitas Anda ke tangan Anda sendiri dapat membuat perbedaan besar dalam cara Anda mengalami seks dan tubuh Anda sendiri. Jadi, kenali diri Anda, aman, dan nikmati!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki

Klinik Ejakulasi Dini & Impoten di Bandung

impoten, klinik lelaki, impotensi

Lelaki Indonesia adalah klinik pengobatan ejakulasi dini dan impoten/impotensi telah berdiri sejak 2010 dan telah membantu lebih dari 40.000 pasien dari seluruh Indonesia.

klinik lelaki adalah klinik pengobatan ejakulasi dini dan impoten/impotensi terbaik di Bandung. Dengan dokter berpengalaman di bidangnya dalam menyembuhkan penyakit Impotensi / Impoten & Ejakulasi Dini, kami akan selalu dapat memberikan solusi tepat secara klinis dan ilmiah bagi kejantanan anda.

Ingin lebih mengetahui tentang ejakulasi dini dan impotensi bisa baca juga:

Apa itu Ejakulasi Dini?

Impoten Karena Diabetes Di Usia Muda

Konsultasi Dokter Gratis ! di Klinik Lelaki Indonesia klinik pengobatan ejakulasi dini & impoten/impotensi

Klinik Lelaki Indonesia merupakan klinik pengobatan ejakulasi dini & impoten/impotensi yang ditangani langsung oleh dokter yang berpengalaman di bidangnya dan sudah memiliki pasien dengan jumlah puluhan ribu dari seluruh Indonesia.

Berbeda dengan klinik sejenis, kami melayani konsultasi gratis secara online bersama tim dokter 24 jam selama seminggu.

  • Konsultasi Impotensi / Impoten Gratis
  • Konsultasi Ejakulasi Dini Gratis
  • Konsultasi Online Melalui Whatsapp
  • Diagnosa Cepat, Tepat, Dan Akurat
  • Privasi Rahasia Dijamin
  • Berpotensi Gagah Kembali Dalam 3 Hari
  • Ditangani langsung oleh Dokter berpengalaman

klinik lelaki, impotensi

Di Klinik Lelaki, Dokter akan melakukan anamnesis (wawancara) dengan pasien.

Dari riwayat anamnesis ini maka dokter akan menentukan gangguan ereksi yang disebabkan oleh psikis atau ada sebab penyakit yang mendasarinya.

Berikut jenis pemeriksaan yang bisa menunjang diagnosis:

  • Nocturnal penile tumescence (NPT)

Secara awam, biasanya masyarakat menandai pria sehat pada umumnya akan mengalami ereksi pada pagi hari tepatnya sebelum bangun di pagi hari (morning glory).

Umumnya pria akan mengalami ereksi 3-5 kali dalam semalam tidurnya tepatnya pada saat tidur dengan fase REM (Rapid Eye Movement) atau yang lebih dikenal juga sebagai gerakan mata cepat.

Untuk menentukan seorang pria mengalami impoten, dengan mendeteksi adanya ereksi di malam hari akan jauh lebih akurat, salah satunya adalah dengan NPT ini.

Untuk melakukan NPT suruh istri untuk meraba apakah terjadi ereksi atau tidak? atau tempelkan beberapa buah perangko dijajarkan memanjang dan dilingkarkan pada penis tanpa menggunakan lem.

Bilamana terjadi ereksi, maka sambungan antar perangko yang sudah dilingkarkan ini akan terputus.

  • Pemeriksaan laboratorium

 Pemeriksaan kimia darah yang lazim dilakukan di Klinik Lelaki untuk mengetahui penyebab organik dari masalah gangguan ereksi meliputi: gula darah (gula darah sewaktu, gula darah puasa, gula darah 2 jam setelah makan, dan HbA1C) dan profil lipid (kolesterol total, trigliserida, HDL, dan LDL).

Pemeriksaan tersebut untuk mendeteksi adanya masalah Diabetes dan risiko penyumbatan pembuluh darah akibat lemak yang bisa dideteksi dari profil lipid.

Selain pemeriksaan kimia darah, meskipun jarang, dokter kami juga terkadang meminta untuk melakukan pemeriksaan kadar hormon Testosteron (hormon seks pria).

Pada umumnya rendah pada pria di usia 40 tahun ke atas guna untuk mendeteksi adanya sindroma Low T (Low Testosterone).

Walaupun sindroma Low T ini tidak menyebabkan impotensi secara langsung, namun pada kenyataannya cukup sering ditemui.

Selain itu pemeriksaan laboratorium lainnya yang sering diminta oleh dokter kami di Klinik Lelaki, adalah pemeriksana rekam listrik jantung (EKG). Untuk mendeteksi adanya gangguan pada jantung dan menentukan adanya penyumbatan pada pembuluh darah.

Hal tersebut bisa menjadi pertanda adanya risiko penyakit jantung koroner dan berpotensi menyebabkan serangan jantung yang.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki

Agar Mendapatkan Ereksi yang Keras dan Tegak

agar mendapatkan ereksi yang keras dan tegak

Setiap pria mendambakan penis yang bisa ereksi dengan keras dan tegak tentunya.

Kali ini kami akan membahas tips-tips seputar, Bagaimana cara mendapatkan ereksi yang keras dan tegak

Berikut agar mendapatkan ereksi yang keras dan tegak:

1. Jagalah kesehatan jantung Anda

Jantung berfungsi untuk memompakan darah yang mengandung nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh Anda. Termasuk untuk urusan ereksi, kesehatan jantung adalah jelas nomor satu. Tanpa kesehatan jantung yang optimal, ereksi yang baik dan optimal tentunya akan sulit di dapat. Menghindari makan-makanan yang berlemak jenuh dan merokok. Makanan yang manis-manis adalah salah satu syarat untuk menjaga kesehatan jantung. Lemak jenuh dan rokok sudah diketahui berpotensi untuk membangun plak lemak pada struktur dinding pembuluh darah jantung koroner, bilamana tersumbat, maka jantung akan mengalami risiko kekurangan darah yang pada akibatnya menimbulkan penyakit jantung koroner (PJK) yang berpotensi ke arah serangan jantung. Untuk itu memang dokter dan ahli medis berpendapat, masalah gangguan ereksi bisa jadi disebabkan masalah penyakit jantung.

2. Berolahraga secara teratur

Olahraga dan latihan secara teratur minimal 10-15 menit setiap hari tentu akan memperlancar peredarah darah di tubuh Anda, termasuk sirkulasi darah ke penis. Sesuaikan olahraga dengan umur dan kondisi badan Anda dengan berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter. Latihan yang memperlancar sirkulasi darah ke penis, diantaranya adalah latihan yang melibatkan panggul Anda, salah satunya adalah dengan berjalan cepat.

3. Jaga emosi dengan baik

Sudah tentu kondisi emosi dan psikis bisa berpengaruh terhadap kualitas ereksi dan mood terhadap energi seksual Anda. Untuk itu menghindari stres dan depresi dengan menjaga emosi dengan baik adalah wajib bagi Anda untuk menghindari masalah ereksi seperti impotensi atau disfungsi ereksi. Beberapa cara untuk menjaga emosi dan mencegah stres dan depresi adalah dengan beberapa latihan teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi untuk meringankan kepala Anda dari keseharian yang membuat Anda stres.

Bilamana Anda sudah melaksanakan ketiga tips cara mendapatkan ereksi yang keras dan tegak diatas dengan baik dan masih cenderung memiliki ereksi penis yang kurang optimal, sudah saatnya Anda untuk memeriksakan diri ke dokter kami di Klinik Lelaki untuk mendapatkan pengobatan agar lebih optimal.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Dampak Masturbasi Kebotakan ?

masturbasi

“Apakah kamu tahu bahwa masturbasi menyebabkan kerontokan rambut?” ada artikel yang menyebutkan bahwa dengan masturbasi dapat menyebabkan hal tersebut. Dikatakan juga “bahwa masturbasi meningkatkan testosteron dalam tubuh, yang menciptakan DHT, hormon yang menyebabkan kebotakan pola pria!”

Dampak masturbasi bagi Anda yang sekarang mengkhawatirkan kebotakan karena Anda pernah melakukan masturbasi sebelumnya, lanjutkan membaca. Masturbasi tidak menyebabkan rambut rontok. Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini. Ini hanyalah mitos masturbasi.

Dampak-dampak Masturbasi Fakta dan Mitos

Selalu ada banyak mitos seperti ini tentang masturbasi, seperti “Masturbasi akan membuat Anda menjadi buta.”, kita akan melihat beberapa MITOS berikut terkait masturbasi!

Mitos # 1: Masturbasi menyebabkan kemandulan, artinya Anda akan kehilangan kemampuan untuk membuat pasangan istri anda hamil.

Fakta: Testis akan terus memproduksi sperma tidak peduli berapa kali Anda masturbasi. Masturbasi juga tidak akan mempengaruhi ovulasi wanita, siklus menstruasi atau kemampuan untuk hamil dengan cara apa pun.

Mitos # 2: Hanya pria yang masturbasi.

Fakta: Terlepas dari identitas gender Anda, hampir semua orang ingin menikmati kesenangan. Rata-rata, 78 persen orang Amerika yang berusia 14 dan lebih tua melaporkan melakukan mastrubasi pada suatu titik, menurut Survei Nasional Kesehatan Seksual dan Perilaku.

Mitos # 3: Anda seharusnya tidak bermasturbasi jika sedang menjalin hubungan.

Fakta: Hanya karena Anda memilih untuk masturbasi bukan berarti Anda juga tidak tertarik berhubungan seks dengan pasangan. Masturbasi adalah pengalaman yang sepenuhnya terpisah dan menyenangkan.

Mitos # 4: Anda terlalu banyak masturbasi.

Fakta: Kecuali jika itu mengganggu kehidupan pribadi Anda, hal ini tidak mungkin. Anda dapat melakukan masturbasi sebulan sekali atau seminggu sekali atau sekali sehari atau lebih, semuanya tergantung pada preferensi Anda. Apakah Anda masturbasi setiap hari atau tidak pernah masturbasi sepenuhnya terserah Anda!

Dan mitos terbesar dari mereka semua adalah bahwa masturbasi itu buruk atau salah. Untuk waktu yang lama, masturbasi dianggap oleh beberapa orang sebagai hal yang tabu. Namun, itu adalah tindakan seksual yang normal dan memiliki banyak manfaat. Selain kesenangan, masturbasi sebenarnya dapat menghilangkan stres, meningkatkan suasana hati, meningkatkan kualitas tidur dan meningkatkan konsentrasi Anda! Selain itu, ini adalah cara yang bagus untuk menemukan apa yang Anda inginkan dan tertarik secara seksual. Akhirnya, masturbasi adalah cara untuk mengalami kenikmatan seksual tanpa khawatir akan penyakit menular seksual atau kehamilan. Jika Anda memilih untuk tidak masturbasi, itu juga tidak masalah.

Ketahuilah bahwa jika Anda memutuskan untuk melakukan masturbasi, itu tidak akan membuat Anda botak!

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Tips Melakukan Hubungan Intim Lebih HOT

hubungan intim

Banyak pasangan yang ingin merasakan saat hubungan intim berlanjut tapi tetap menyenangkan bagi pasangannya, Kami punya tips beberapa yang harus anda lakukan ketika akan melakukan hubungan dengan pasangan anda, berikut tipsnya :

Cobalah hubungan intim dengan permainan seks

Cobalah hubungan intim dengan permainan seks dengan bertukar tempat. Rachel Wright, seorang psikoterapis berlisensi, terapis seks, dan pendidik seks, menyarankan “berhenti dan mulai.” Anda mengatur timer pada ponsel Anda selama empat menit, di mana Anda memiliki waktu sebanyak itu untuk melakukan apa saja pada pasangan Anda (mulai dari mencium hingga hubungan). Begitu waktu habis, Anda beralih tempat dan pemberi menjadi penerima, dan sebaliknya. Ini bagus untuk menekankan foreplay.

Beri sentuhan halus saat hubungan intim

Beri sentuhan halus pada klitoris pasangan anda. Megan Andelloux, direktur eksekutif di Pusat Kesenangan dan Kesehatan Seksual, mengatakan banyak wanita menyatakan ini adalah bagian yang paling sensitif  mereka.

Pasangkan penjepit di puting

Pasangkan penjepit di puting pasangan anda. karena dapat memberikan stimulasi handsfree saat berhubungan seks. Menampar pasangan di bagian bokong pasangan untuk foreplay.

Berikan gerakan angin topan

Suruh pasangan anda untuk melewatkan gerakan masuk dan keluar tapi coba dengan memutarkan penis pasangan anda dan rasakan klimaks yang sesungguhnya.

Coba dengan berdiri

Sambil berdiri dengan punggung menempel di dadanya, minta dia menjangkau dan menyentuh Anda sehingga yang bisa Anda lihat hanyalah tangannya di seluruh tubuh Anda – benar-benar seksi

Posisi wanita di atas

Ketika  wanita di atas menyediakan akses yang lebih mudah ke vulva dan klitoris Anda daripada di posisi lain. Tambahkan vibrator ke vagina pasangan anda untuk lebih mendapatkan klimaks.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Film Porno Menyebabkan Impotensi

film porno menyebabkan impoten

BERHENTI  MENONTON FILM PORNO! Ternyata film porno menyebabkan impoten simak artikel di bawah ini.

Impotensi  adalah ketidak mampuan pria untuk menahan ereksinya ketika berhubungan seksual dengan pasangan. Tapi tahukah anda ternyata film porno menyebabkan impoten.

film porno menyebabkan impoten

Pada 2012, para  peneliti Swiss  menggunakan International Index of Erectile Function (IIEF-5). menemukan tingkat impoten 30% pada pria Swiss yang berusia 18 hingga 24 tahun. Sebuah studi Italia 2013.  Melaporkan bahwa satu dari empat pasien yang mencari bantuan untuk impotensi usianya kurang dari 40 tahun, dengan tingkat impotensi parah. Hampir 10% lebih tinggi daripada pada pria di atas 40 tahun.

Menurut Takeesha Roland menonton film porno secara berlebihan, terutama pornografi. Dengan perilaku menyimpang dan keras dapat menyebabkan perubahan mental yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi.

Apa yang terjadi di otak pria ketika dia terpapar rangsangan seksual yang ekstrem.  (seperti pornografi hardcore) dan bagaimana hal ini berhubungan dengan impotensi?

Pornografi hardcore sering bersifat grafik dan umumnya menampilkan perilaku menyimpang, kasar, dan tidak normal.

Ini tidak masuk akal dan dapat menciptakan persepsi mental yang tidak realistis. Tentang bagaimana seorang pria harus terlibat dalam aktivitas seksual.

Lebih jauh, seorang pria pada awalnya mungkin senang dari menonton apa yang ia yakini sebagai pertemuan yang eksotis. Tetapi seiring waktu menonton film porno yang berlebihan membuat pria merasa tidak senang dengan rangsangan seksual yang intens. Dan bahkan kekerasan seksual yang kadang-kadang terjadi dalam film porno yang sedang dilihat, sehingga menurunkan kemampuannya. untuk terlibat dalam keintiman sejati.

Pornografi, secara umum, menyebabkan stimulasi mental yang kuat yang mengubah cara otak memandang aktivitas seksual dan kekerasan seksual dalam pornografi membesar-besarkan perubahan di otak .

Fenomena ini mirip dengan menjadi lebih toleran terhadap obat tertentu setelah digunakan dalam waktu lama; artinya pada akhirnya Anda membutuhkan dosis yang lebih tinggi dan lebih tinggi untuk mengalami perasaan euforia yang sama. Berulang-ulang menonton film porno bisa berdampak serupa pada kinerja seksual.

Dengan kata lain, menonton pornografi yang berlebihan mengubah cara otak memproses rangsangan dan aktivitas seksual, sering kali menyebabkan desensitisasi yang menurunkan libido dan menyebabkan impotensi psikologis .

Apakah impotensi yang diinduksi porno menyembuhkan dirinya sendiri jika pria itu berhenti menonton film porno?

Menghentikan menonton pornografi tidak secara otomatis menyembuhkan PIED. Selain itu, obat-obatan seperti Viagra atau Cialis menargetkan aspek fisik impotensi, bukan aspek psikologis.

Ini berarti bahwa seorang pria akan menjadi sepenuhnya tergantung pada obat-obatan tersebut sampai otak mengembalikan kemampuannya untuk memulai ereksi dalam keadaan seksual yang biasa. Hubungan yang sehat (misalnya, pernikahan) dengan pasangan, pasien dapat membantu pria mengatasi PIED dari waktu ke waktu.

Sumber: brainblogger.com

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Mengatasi Impoten Dengan Adas

Mengatasi Impoten Dengan Adas

Walaupun biasanya adas dipakai sebagai bumbu masak yang ada di dapur, ternyata adas tersebut dapat memiliki khasiat untuk mengatasi impoten dengan adas.

Impoten atau disfungsi ereksi adalah suatu gangguan yang dimana tidak mampunya mempertahankan ereksi pada penis, namun tidak usah khawatir anda dapat mengatasi impoten dengan adas.

Pada umumnya impoten dapat disebabkan oleh dua faktor. Faktor penyakit fisik contohnya seperti diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi, jantung. Dan juga disebabkan oleh faktor psikologis contohnya seperti stress, tertekan, ketakutan, cemas.

Adas (foeniculum fulgare mill) memiliki bau yang aromatik dan dapat menghangatkan tubuh. Adas selain bisa mengatasi impoten bisa juga menambah daya tahan tubuh, obat flu, dan anti kholinesterase.

Setelah diteliti, ternyata terdapat beberapa bahan kimia yang ada pada adas seperti minyak asiri, fanchom, metil, chavicol, dan anis keton. Selain itu juga adas mengandung senyawa kimia seperti kamfena, limonena, arginin, dianethole, dan stigmasterol.

Selain bisa mengatasi impoten, ternyata adas pun mampu mengatasi berbagai macam masalah seksual seperti mengatasi ejakulasi dini, merangsang ereksi dan sistem saraf pusat, mencegah kemandulan, memperkuat kualitas sperma, merangsang pengeluaran hormon esterogen, penambah vitalitas.

Dan adas juga mengandung stigmasterol, yang dapat dijadikan bahan baku dari pembuatan hormon steroid atau obat KB. Bagi yang berminat menajalani program KB dengan secara alami, cara tersebut bisa dijadikan pilihan. Selain itu juga adas sering digunakan untuk pengharum rasa obat dan pengawet alami bahan makanan tanpa efek samping sama sekali.

Bagaimana meracik adas untuk mengatasi impoten ?

Bisa dengan mencampur 10 gram adas, 25 gram pulosari, 10 gram bawang putih, 25 gram merica dan 25 gram kunyit kemudian dijadikan satu. Lalu semua bahan ditumbuk sampai halus, kemudian tambahkan air panas secukupnya sehingga menjadi larutan. Lalu tambahkan 1 sendok madu murni, 2 butir kuning telur ayam kampung kemudain aduk sampai rata. Minumlah racikan tersebut 2-3 jam setelah makan malan 1 kali selama satu bulan.

Tetapi yang perlu diingat gunakanlah seperlunya dan jangan terlalu berlebihan. Bila anda sering kentut dan bersendawa, berarti adas berkerja dengan bagus.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.