Kehidupan Seks merupakan Indikator Kesehatan

kesehatan seks, klinik lelaki

Mengutip dari salah satu artikel kesehatan, milik pemerintah Amerika Serikat (niddk.nih.gov) yang memiliki spesialisasi untuk publikasi jurnal penelitian kesehatan. Di salah satu lamannya dikatakan bahwa “Remember that a healthy sex life is part of a healthy life”. Yang artinya kurang lebih adalah “Ingat bahwa kehidupan seks yang sehat adalah bagian dari kesehatan”.

Artikel tersebut menekankan bahwa kehidupan seks bisa menjadi indikator kesehatan Anda. Para dokter kami di Klinik Lelaki kerap menanyakan kepada para pasien tentang frekuensi hubungan yang dilakukan. Dan jawaban yang kami terima cukup mengindikasikan secara signifikan, bahwa bila seorang pria memiliki masalah dengan gangguan seks seperti impotensi dan atau ejakulasi dini. Maka ia akan semakin jarang untuk melakukan seks, dan minimal sudah ada gangguan kesehatan lainnya. Pada artikel lainnya yaitu: Sering ML Tanda Pasangan Bahagia dan Sering ML Membuat Anda Lebih Sehat, memberikan informasi bahwa pasangan suami istri yang lebih sering melakukan hubungan seks akan lebih bahagia dan lebih sehat.

Lalu bagaimana dengan kehidupan seks dan rumah tangga Anda saat ini? Kalau memang saat ini bermasalah. Bisa jadi kesehatan Anda pun terancam dengan masalah-masalah yang mungkin saja berpotensi fatal. Untuk itu bila saat ini bermasalah, ada baiknya Anda segera berkonsultasi dan melakukan pemeriksaan fisik kepada dokter-dokter kami di Klinik Lelaki secara gratis, dan bila perlu segera obati jangan tunda-tunda lagi sebelum timbul masalah kesehatan lainnya!

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Semua Tentang Impotensi ?

impotensi

Impotensi, juga dikenal sebagai disfungsi ereksi, adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi.

Hal itu merupakan penyebab impotensi yang bisa terjadi pada pria pada usia berapa pun dan tidak pernah dianggap sebagai temuan normal.

Gejala dan Penyebab Impotensi,

Risiko impotensi dapat meningkat seiring bertambahnya usia, tetapi usia tidak menyebabkan impotensi. Sebaliknya, itu disebabkan oleh masalah mendasar. Kondisi medis tertentu, obat-obatan, trauma, dan pengaruh luar dapat berkontribusi terhadap impotensi.

Gejala Impotensi

Gejala utama impotensi adalah ketidakmampuan mencapai atau mempertahankan ereksi. Ini bersifat sementara dalam banyak kasus. Namun, impotensi dapat memiliki efek negatif pada kehidupan seks. Ini terjadi ketika seorang pria tidak dapat mempertahankan ereksi cukup lama untuk melanjutkan hubungan seksual. Gejala psikologis dapat terjadi jika seorang pria merasa dia tidak memuaskan pasangannya. Gejala-gejala ini termasuk harga diri rendah dan depresi. Ini dapat menyebabkan impotensi menjadi lebih buruk.

Dalam beberapa kasus, kondisi medis yang mendasarinya, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan impotensi. Gejala-gejala dari kondisi mungkin hadir bersama dengan impotensi.

Penyebab Impotensi

Semua pria akan mengalami impotensi pada titik tertentu dalam hidup mereka. Ini mungkin hasil dari penyebab fisik atau psikologis. Terkadang, masalah fisik dan psikologis dapat menyebabkan impotensi.

Penyebab paling umum termasuk:

  • konsumsi alkohol yang berlebihan
  • menekankan
  • kelelahan
  • kegelisahan

Meskipun impotensi dapat memengaruhi pria yang lebih muda, itu lebih lazim pada pria dewasa setengah baya dan lebih tua. Para peneliti percaya bahwa stres memainkan peran utama dalam kasus impotensi yang berkaitan dengan usia.

Salah satu penyebab impotensi terkait usia yang paling umum adalah aterosklerosis. Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan plak di arteri. Penumpukan membuat darah sulit mengalir ke seluruh tubuh. Kurangnya aliran darah ke penis dapat menyebabkan impotensi. Inilah sebabnya mengapa impotensi adalah tanda nomor satu aterosklerosis pada pria.

Penyebab fisik lainnya untuk impotensi pada pria dewasa :

  • diabetes
  • kegemukan
  • masalah tiroid
  • masalah ginjal
  • gangguan tidur
  • kerusakan pembuluh darah
  • kerusakan saraf
  • tekanan darah tinggi
  • Kolesterol Tinggi
  • testosteron rendah
  • trauma atau pembedahan sumsum tulang belakang atau sumsum tulang belakang
  • penggunaan tembakau
  • alkoholisme
  • obat resep tertentu, termasuk antidepresan dan diuretik

Selain penyebab fisik, berbagai masalah psikologis dapat menyebabkan impotensi pada pria dewasa setengah baya dan lebih tua. Ini mungkin termasuk:

  • depresi
  • kegelisahan
  • menekankan
  • masalah hubungan
  • Mengobati impoten

Pengobatan impotensi juga sebaiknya diiringi dengan gaya hidup sehat. Menerapkan gaya hidup yang sehat akan mempercepat proses penyembuhan, selain juga dapat mencegah terjadinya impotensi. Caranya adalah dengan:

  • Berolahraga secara rutin
  • makanan bergizi seimbang
  • Istirahat dengan cukup
  • Menghindari konsumsi minuman beralkohol
  • Tidak menggunakan NAPZA
  • Menjalani pemeriksaan kesehatan secara rutin

Selain dengan hidup sehat di atas impotensi juga dapat di tangani dengan cara, menimun obat seperti   sildenafil, tadalafil, atau vardenafil, menyuntikan suntikan hormon, menggunakan alat pompa, dan yang terakhir adalah operasi.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Klinik Ejakulasi Dini & Impoten di Bandung

impoten, klinik lelaki, impotensi

Lelaki Indonesia adalah klinik pengobatan ejakulasi dini dan impoten/impotensi telah berdiri sejak 2010 dan telah membantu lebih dari 40.000 pasien dari seluruh Indonesia.

klinik lelaki adalah klinik pengobatan ejakulasi dini dan impoten/impotensi terbaik di Bandung. Dengan dokter berpengalaman di bidangnya dalam menyembuhkan penyakit Impotensi / Impoten & Ejakulasi Dini, kami akan selalu dapat memberikan solusi tepat secara klinis dan ilmiah bagi kejantanan anda.

Ingin lebih mengetahui tentang ejakulasi dini dan impotensi bisa baca juga:

Apa itu Ejakulasi Dini?

Impoten Karena Diabetes Di Usia Muda

Konsultasi Dokter Gratis ! di Klinik Lelaki Indonesia klinik pengobatan ejakulasi dini & impoten/impotensi

Klinik Lelaki Indonesia merupakan klinik pengobatan ejakulasi dini & impoten/impotensi yang ditangani langsung oleh dokter yang berpengalaman di bidangnya dan sudah memiliki pasien dengan jumlah puluhan ribu dari seluruh Indonesia.

Berbeda dengan klinik sejenis, kami melayani konsultasi gratis secara online bersama tim dokter 24 jam selama seminggu.

  • Konsultasi Impotensi / Impoten Gratis
  • Konsultasi Ejakulasi Dini Gratis
  • Konsultasi Online Melalui Whatsapp
  • Diagnosa Cepat, Tepat, Dan Akurat
  • Privasi Rahasia Dijamin
  • Berpotensi Gagah Kembali Dalam 3 Hari
  • Ditangani langsung oleh Dokter berpengalaman

klinik lelaki, impotensi

Di Klinik Lelaki, Dokter akan melakukan anamnesis (wawancara) dengan pasien.

Dari riwayat anamnesis ini maka dokter akan menentukan gangguan ereksi yang disebabkan oleh psikis atau ada sebab penyakit yang mendasarinya.

Berikut jenis pemeriksaan yang bisa menunjang diagnosis:

  • Nocturnal penile tumescence (NPT)

Secara awam, biasanya masyarakat menandai pria sehat pada umumnya akan mengalami ereksi pada pagi hari tepatnya sebelum bangun di pagi hari (morning glory).

Umumnya pria akan mengalami ereksi 3-5 kali dalam semalam tidurnya tepatnya pada saat tidur dengan fase REM (Rapid Eye Movement) atau yang lebih dikenal juga sebagai gerakan mata cepat.

Untuk menentukan seorang pria mengalami impoten, dengan mendeteksi adanya ereksi di malam hari akan jauh lebih akurat, salah satunya adalah dengan NPT ini.

Untuk melakukan NPT suruh istri untuk meraba apakah terjadi ereksi atau tidak? atau tempelkan beberapa buah perangko dijajarkan memanjang dan dilingkarkan pada penis tanpa menggunakan lem.

Bilamana terjadi ereksi, maka sambungan antar perangko yang sudah dilingkarkan ini akan terputus.

  • Pemeriksaan laboratorium

 Pemeriksaan kimia darah yang lazim dilakukan di Klinik Lelaki untuk mengetahui penyebab organik dari masalah gangguan ereksi meliputi: gula darah (gula darah sewaktu, gula darah puasa, gula darah 2 jam setelah makan, dan HbA1C) dan profil lipid (kolesterol total, trigliserida, HDL, dan LDL).

Pemeriksaan tersebut untuk mendeteksi adanya masalah Diabetes dan risiko penyumbatan pembuluh darah akibat lemak yang bisa dideteksi dari profil lipid.

Selain pemeriksaan kimia darah, meskipun jarang, dokter kami juga terkadang meminta untuk melakukan pemeriksaan kadar hormon Testosteron (hormon seks pria).

Pada umumnya rendah pada pria di usia 40 tahun ke atas guna untuk mendeteksi adanya sindroma Low T (Low Testosterone).

Walaupun sindroma Low T ini tidak menyebabkan impotensi secara langsung, namun pada kenyataannya cukup sering ditemui.

Selain itu pemeriksaan laboratorium lainnya yang sering diminta oleh dokter kami di Klinik Lelaki, adalah pemeriksana rekam listrik jantung (EKG). Untuk mendeteksi adanya gangguan pada jantung dan menentukan adanya penyumbatan pada pembuluh darah.

Hal tersebut bisa menjadi pertanda adanya risiko penyakit jantung koroner dan berpotensi menyebabkan serangan jantung yang.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki

Agar Mendapatkan Ereksi yang Keras dan Tegak

agar mendapatkan ereksi yang keras dan tegak

Setiap pria mendambakan penis yang bisa ereksi dengan keras dan tegak tentunya.

Kali ini kami akan membahas tips-tips seputar, Bagaimana cara mendapatkan ereksi yang keras dan tegak

Berikut agar mendapatkan ereksi yang keras dan tegak:

1. Jagalah kesehatan jantung Anda

Jantung berfungsi untuk memompakan darah yang mengandung nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh Anda. Termasuk untuk urusan ereksi, kesehatan jantung adalah jelas nomor satu. Tanpa kesehatan jantung yang optimal, ereksi yang baik dan optimal tentunya akan sulit di dapat. Menghindari makan-makanan yang berlemak jenuh dan merokok. Makanan yang manis-manis adalah salah satu syarat untuk menjaga kesehatan jantung. Lemak jenuh dan rokok sudah diketahui berpotensi untuk membangun plak lemak pada struktur dinding pembuluh darah jantung koroner, bilamana tersumbat, maka jantung akan mengalami risiko kekurangan darah yang pada akibatnya menimbulkan penyakit jantung koroner (PJK) yang berpotensi ke arah serangan jantung. Untuk itu memang dokter dan ahli medis berpendapat, masalah gangguan ereksi bisa jadi disebabkan masalah penyakit jantung.

2. Berolahraga secara teratur

Olahraga dan latihan secara teratur minimal 10-15 menit setiap hari tentu akan memperlancar peredarah darah di tubuh Anda, termasuk sirkulasi darah ke penis. Sesuaikan olahraga dengan umur dan kondisi badan Anda dengan berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter. Latihan yang memperlancar sirkulasi darah ke penis, diantaranya adalah latihan yang melibatkan panggul Anda, salah satunya adalah dengan berjalan cepat.

3. Jaga emosi dengan baik

Sudah tentu kondisi emosi dan psikis bisa berpengaruh terhadap kualitas ereksi dan mood terhadap energi seksual Anda. Untuk itu menghindari stres dan depresi dengan menjaga emosi dengan baik adalah wajib bagi Anda untuk menghindari masalah ereksi seperti impotensi atau disfungsi ereksi. Beberapa cara untuk menjaga emosi dan mencegah stres dan depresi adalah dengan beberapa latihan teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi untuk meringankan kepala Anda dari keseharian yang membuat Anda stres.

Bilamana Anda sudah melaksanakan ketiga tips cara mendapatkan ereksi yang keras dan tegak diatas dengan baik dan masih cenderung memiliki ereksi penis yang kurang optimal, sudah saatnya Anda untuk memeriksakan diri ke dokter kami di Klinik Lelaki untuk mendapatkan pengobatan agar lebih optimal.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Tips Melakukan Hubungan Intim Lebih HOT

hubungan intim

Banyak pasangan yang ingin merasakan saat hubungan intim berlanjut tapi tetap menyenangkan bagi pasangannya, Kami punya tips beberapa yang harus anda lakukan ketika akan melakukan hubungan dengan pasangan anda, berikut tipsnya :

Cobalah hubungan intim dengan permainan seks

Cobalah hubungan intim dengan permainan seks dengan bertukar tempat. Rachel Wright, seorang psikoterapis berlisensi, terapis seks, dan pendidik seks, menyarankan “berhenti dan mulai.” Anda mengatur timer pada ponsel Anda selama empat menit, di mana Anda memiliki waktu sebanyak itu untuk melakukan apa saja pada pasangan Anda (mulai dari mencium hingga hubungan). Begitu waktu habis, Anda beralih tempat dan pemberi menjadi penerima, dan sebaliknya. Ini bagus untuk menekankan foreplay.

Beri sentuhan halus saat hubungan intim

Beri sentuhan halus pada klitoris pasangan anda. Megan Andelloux, direktur eksekutif di Pusat Kesenangan dan Kesehatan Seksual, mengatakan banyak wanita menyatakan ini adalah bagian yang paling sensitif  mereka.

Pasangkan penjepit di puting

Pasangkan penjepit di puting pasangan anda. karena dapat memberikan stimulasi handsfree saat berhubungan seks. Menampar pasangan di bagian bokong pasangan untuk foreplay.

Berikan gerakan angin topan

Suruh pasangan anda untuk melewatkan gerakan masuk dan keluar tapi coba dengan memutarkan penis pasangan anda dan rasakan klimaks yang sesungguhnya.

Coba dengan berdiri

Sambil berdiri dengan punggung menempel di dadanya, minta dia menjangkau dan menyentuh Anda sehingga yang bisa Anda lihat hanyalah tangannya di seluruh tubuh Anda – benar-benar seksi

Posisi wanita di atas

Ketika  wanita di atas menyediakan akses yang lebih mudah ke vulva dan klitoris Anda daripada di posisi lain. Tambahkan vibrator ke vagina pasangan anda untuk lebih mendapatkan klimaks.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Mengatasi Impoten Dengan Adas

Mengatasi Impoten Dengan Adas

Walaupun biasanya adas dipakai sebagai bumbu masak yang ada di dapur, ternyata adas tersebut dapat memiliki khasiat untuk mengatasi impoten dengan adas.

Impoten atau disfungsi ereksi adalah suatu gangguan yang dimana tidak mampunya mempertahankan ereksi pada penis, namun tidak usah khawatir anda dapat mengatasi impoten dengan adas.

Pada umumnya impoten dapat disebabkan oleh dua faktor. Faktor penyakit fisik contohnya seperti diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi, jantung. Dan juga disebabkan oleh faktor psikologis contohnya seperti stress, tertekan, ketakutan, cemas.

Adas (foeniculum fulgare mill) memiliki bau yang aromatik dan dapat menghangatkan tubuh. Adas selain bisa mengatasi impoten bisa juga menambah daya tahan tubuh, obat flu, dan anti kholinesterase.

Setelah diteliti, ternyata terdapat beberapa bahan kimia yang ada pada adas seperti minyak asiri, fanchom, metil, chavicol, dan anis keton. Selain itu juga adas mengandung senyawa kimia seperti kamfena, limonena, arginin, dianethole, dan stigmasterol.

Selain bisa mengatasi impoten, ternyata adas pun mampu mengatasi berbagai macam masalah seksual seperti mengatasi ejakulasi dini, merangsang ereksi dan sistem saraf pusat, mencegah kemandulan, memperkuat kualitas sperma, merangsang pengeluaran hormon esterogen, penambah vitalitas.

Dan adas juga mengandung stigmasterol, yang dapat dijadikan bahan baku dari pembuatan hormon steroid atau obat KB. Bagi yang berminat menajalani program KB dengan secara alami, cara tersebut bisa dijadikan pilihan. Selain itu juga adas sering digunakan untuk pengharum rasa obat dan pengawet alami bahan makanan tanpa efek samping sama sekali.

Bagaimana meracik adas untuk mengatasi impoten ?

Bisa dengan mencampur 10 gram adas, 25 gram pulosari, 10 gram bawang putih, 25 gram merica dan 25 gram kunyit kemudian dijadikan satu. Lalu semua bahan ditumbuk sampai halus, kemudian tambahkan air panas secukupnya sehingga menjadi larutan. Lalu tambahkan 1 sendok madu murni, 2 butir kuning telur ayam kampung kemudain aduk sampai rata. Minumlah racikan tersebut 2-3 jam setelah makan malan 1 kali selama satu bulan.

Tetapi yang perlu diingat gunakanlah seperlunya dan jangan terlalu berlebihan. Bila anda sering kentut dan bersendawa, berarti adas berkerja dengan bagus.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Tentang Penyakit HIV

penyakit HIV

Pada tahun 1983, Jean Claude Chermann dan Françoise Barré-Sinoussi dari Prancis berhasil mengisolasi HIV untuk pertama kalinya dari seorang penderita sindrom limfadenopati.

Pada awalnya, virus itu disebut ALV (lymphadenopathy-associated virus) Bersama dengan Luc Montagnier, mereka membuktikan bahwa virus tersebut merupakan penyebab AIDSPada awal tahun 1984, Robert Gallo dari Amerika Serikat juga meneliti tentang virus penyebab AIDS yang disebut HTLV-III.

Setelah diteliti lebih lanjut, terbukti bahwa ALV dan HTLV-III merupakan virus yang sama dan pada tahun 1986, istilah yang digunakan untuk menyebut virus tersebut adalah HIV, atau lebih spesifik lagi disebut penyakit HIV-1.

human immunodeficiency virus; HIV ) adalah suatu virus yang dapat menyebabkan penyakit AIDS. Virus ini menyerang manusia dan menyerang sistem kekebalan (imunitas) tubuh, sehingga tubuh menjadi lemah dalam melawan infeksi. Tanpa pengobatan, seorang dengan HIV bisa bertahan hidup selama 9-11 tahun setelah terinfeksi, tergantung tipenya. Dengan kata lain, kehadiran virus ini dalam tubuh akan menyebabkan defisiensi (kekurangan) sistem imun. Penyaluran virus HIV bisa melalui penyaluran Semen (reproduksi), Darah, cairan vagina, dan ASI. HIV bekerja dengan membunuh sel-sel penting yang dibutuhkan oleh manusia, salah satunya adalah Sel T pembantu, Makrofaga, Sel dendritik.

Penyebab HIV

  1. Berbagi Jarum Suntik

Penggunaan jarum suntik secara bergantian dengan pengidap HIV, merupakan salah satu cara untuk menularkan virus ini. Contohnya, menggunakan jarum suntik saat menggunakan Narkoba, Psikotropika dan Zat Adiktif (NAPZA). Enggak cuma itu, orang yang menyuntikan obat, steroid, atau hormon juga dapat terinfeksi HIV bila menggunakan jarum suntik secara bergantian. Kok bisa? Kata ahli, hal ini disebabkan ada darah yang masih menempel pada jarum suntik dari pengguna sebelumnya yang terinfeksi HIV.

  1. Transfusi Darah

Ingat, darah merupakan media penularan virus HIV. Oleh sebab itu, virus ini bisa menular ketika seseorang menerima donor dari pengidap HIV.

  1. Ibu ke Bayi

Penyebab HIV juga bisa disebabkan pada saat kehamilan, persalinan, hingga melalui ASI. Oleh sebab itu, para wanita amat disarankan untuk menjalani tes HIV, baik sebelum maupun saat hamil.

  1. Bekerja di Rumah Sakit

Petugas kesehatan juga memiliki risiko terinfeksi HIV. Sebab, mereka amat sering berurusan dengan darah pasien atau berbagai jarum suntik yang bisa menjadi media penularan. Namun, risikonya amat kecil karena bisa dipastikan mereka menggunakan alat pelindung diri, seperti sarung tangan, dan lain-lain.

  1. Alat Tato

Aktivitas ini bisa membahayakan kesehatan bila tak hati-hati melakukannya. Sebaiknya pilihlah dengan cermat tempat tato yang berkualitas. Tak cuma itu, pastikanlah pegiat tato untuk menggunakan alat tato yang steril. Sebab, alat tato yang digunakan secara bergantian bisa saja menjadi media penyebaran virus HIV.

  1. Transplantasi Organ Tubuh

Meski tujuannya untuk menyelamatkan nyawa seseorang, transplantasi organ tubuh amat riskan dengan penularan virus HIV. Sebab, penerima donor yang mendapatkan organ dari pendonor yang sudah terinfeksi virus HIV, bisa terinfeksi virus tersebut melalui pertukaran cairan di organ tersebut.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Kebiasaan dan Makanan terkait Impoten

makanan terkait impoten

Terkadang, makanan bisa menjadi sumber stres dan konflik dalam hubungan. Di sisi lain, Anda dan pasangan mungkin terikat makan bersama.

Berikut merupakan Makanan terkait Impoten :

Makan bersama

Dalam beberapa hal, otak Anda merupakan organ seks yang paling penting. Seks dimulai dengan kasih sayang, keintiman, dan keinginan. Waktu makan adalah waktu yang tepat untuk bersantai dengan pasangan Anda dan membangun keintiman dalam suasana yang santai dan menyenangkan.

Makanan

Terkadang, preferensi dan kebiasaan makanan yang berbeda dapat menjadi sumber stres dalam suatu hubungan. Untuk membantu membangun keintiman dan kepercayaan, bicarakan dengan pasangan Anda tentang masalah seputar hubungan Anda dengan makanan.

Dukungan

Berat badan terikat pada harga diri dan citra tubuh bagi banyak orang. Jika pasangan Anda berusaha menurunkan berat badan, bantu dengan dukungan agar dalam proses menjalaninya dapat tercapai.

Kondisi terkait diet

Banyak kondisi kesehatan yang berhubungan dengan diet dapat berdampak negatif pada kehidupan seks Anda, serta kesehatan dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Ambil langkah-langkah untuk mencegah dan mengobati kondisi terkait diet, seperti obesitas, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi.

Berat Badan

Obesitas dikaitkan dengan kesuburan yang lebih rendah. Kelebihan berat badan atau obesitas juga dapat merusak harga diri Anda, yang dapat memengaruhi libido dan keinginan Anda dalam hubungan intim.

Untuk menurunkan berat badan berlebih, kurangi kalori yang Anda konsumsi. Makan sesuai porsi dan batasi makanan yang tinggi lemak dan gula tambahan. Berolah raga teratur juga penting.

Tekanan darah tinggi

Makan terlalu banyak natrium dapat meningkatkan tekanan darah dan membatasi aliran darah Anda. Hal ini dapat menyebabkan disfungsi ereksi pada pria dan mengurangi aliran darah ke vagina pada wanita. Obat tekanan darah tertentu juga dapat menyebabkan efek samping seksual yang tidak diinginkan.

Untuk membantu menjaga tekanan darah yang sehat, ikuti diet seimbang, jangan makan terlalu banyak natrium, dan sertakan makanan kaya kalium setiap hari. Jika Anda merasa mengalami efek samping negatif dari pengobatan tekanan darah, bicarakan dengan dokter Anda. Obat alternatif mungkin tersedia.

Kolesterol Tinggi

Diet tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan kolesterol jahat LDL Anda. Terlalu banyak kolesterol LDL dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri Anda, yang dapat memperhambat aliran darah dan berkontribusi terhadap aterosklerosis. Aterosklerosis adalah penyebab utama sebagian besar penyakit jantung. Ini juga dapat menyebabkan disfungsi ereksi.

Untuk membantu menjaga kadar kolesterol darah yang sehat, makan makanan yang seimbang yang kaya serat dan rendah lemak jenuh dan lemak trans. Sertakan makanan yang kaya akan asam lemak omega-3.

Hal diatas merupakan Makanan terkait Impoten

Segera konsultasikan keluhan anda di klinik lelaki dengan dokter pengalaman dibidangnya.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Makanan dan Impoten

impoten

Sebagian besar pengetahuan seputar efek peningkatan keinginan dan kinerja makanan tertentu adalah anekdot. Tetapi diet yang baik dapat membantu meningkatkan libido Anda dan memastikan tubuh Anda bekerja dengan baik. Pola makan yang buruk dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, yang dapat berdampak negatif pada kehidupan seks Anda. Sebagai contoh, disfungsi ereksi sering dikaitkan dengan obesitas dan diabetes, yang dapat disebabkan oleh pola makan yang buruk.

Makanan adalah bagian penting dari kehidupan sehari-hari dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Mungkin tidak mengejutkan Anda bahwa diet Anda dapat memengaruhi kehidupan seks Anda. Mengubah kebiasaan dan perilaku makan Anda mungkin bukan obat untuk semua masalah seksual, tetapi itu adalah tempat yang baik untuk memulai.

Diet dan suplemen

Makan makanan yang seimbang dan mengonsumsi suplemen tertentu dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kehidupan seks Anda secara keseluruhan. Penting juga untuk menghindari minum terlalu banyak alkohol.

Diet sehat

Mengisi tubuh Anda dengan jenis makanan yang tepat dapat membantu meningkatkan suasana hati dan tingkat energi Anda untuk mendukung hubungan yang sehat dan kehidupan seks. Untuk kesehatan optimal, makan makanan kaya nutrisi yang rendah lemak trans, lemak jenuh, gula tambahan, dan natrium. Makan berbagai macam buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan protein tanpa lemak. Untuk menghindari kenaikan berat badan, jangan makan lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar dalam sehari.

Arginine dan L-citrulline

Arginin, juga dikenal sebagai L-arginin, adalah asam amino yang digunakan oleh tubuh Anda untuk membuat oksida nitrat. Bahan kimia penting ini membantu pembuluh darah Anda rileks, yang meningkatkan aliran darah. Jika Anda seorang pria, aliran darah yang baik ke jaringan ereksi di penis Anda penting untuk mempertahankan ereksi.

Ketika Anda mengonsumsi arginin tambahan, usus Anda memecah sebagian besar sebelum mencapai aliran darah Anda. Mungkin lebih bermanfaat untuk mengonsumsi suplemen L-citrulline. L-citrulline adalah asam amino lain yang dikonversi menjadi arginin dalam tubuh Anda. Sebuah studi kecil yang diterbitkan dalam UrologyTrusted Source menemukan bahwa suplemen L-citrulline lebih efektif daripada plasebo untuk mengobati disfungsi ereksi ringan.

Kedua asam amino ini juga ditemukan dalam makanan. L-citrulline ditemukan dalam makanan seperti semangka. Arginin ditemukan dalam banyak makanan, termasuk:

    • kacang kenari
    • kacang almond
    • ikan
    • air dadih
    • buah-buahan
    • sayuran berdaun

Seng

Kaitan antara seng dan kesehatan seksual belum sepenuhnya dipahami, tetapi seng memengaruhi produksi testosteron tubuh Anda. Ini juga penting untuk perkembangan sperma dan air mani pada pria. Kadar seng yang cukup dapat meningkatkan kesuburan pria. Seng dan nutrisi lain, seperti folat, juga dapat mempengaruhi kesuburan wanita.

Seng tersedia dalam bentuk suplemen. Itu juga ditemukan di beberapa makanan. Tiram juga merupakan  sumber terkaya dari alam untuk elemen penting ini. Tidak mengherankan, mereka secara tradisional dipandang sebagai afrodisiak, yang mampu mengobarkan hasrat seksual.

Alkohol

Minum alkohol dapat menurunkan hambatan Anda dan meningkatkan kemungkinan Anda melakukan aktivitas seksual. Namun, itu juga dapat menyebabkan disfungsi ereksi akut atau kronis. Itu juga dapat menyebabkan perilaku yang tidak aman. Ketika Anda mencampur seks dengan alkohol, Anda cenderung tidak menggunakan tindakan pencegahan yang tepat untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan dan infeksi menular seksual. Minum di luar kendali juga dapat memengaruhi perilaku dan hubungan Anda dengan orang lain secara negatif. Jangan mengandalkan alkohol untuk meningkatkan kehidupan seks Anda.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Agar Penis Bisa Ereksi Tegak dan Kokoh

penis bisa ereksi tegak dan kokoh

Sudah pasti tentunya setiap pria mendambakan memiliki penis bisa ereksi tegak dan kokoh sempurna setiap saat. meskipun umur mempengaruhi keadaan tubuh tetapi penis tentunya harus bisa ereksi untuk melakukan fungsi seksualnya dengan baik. Namun, tahukah Anda kenapa proses ereksi tersebut bisa terjadi? Tentunya ada mekanisme fisiologis tubuh yang sangat kompleks. Dengan mempelajari artikel ini, diharapkan Anda bisa mengetahui dengan persis bagaimana penis bisa ereksi. dan mengetahui bagaimana gangguan ereksi penis bisa terjadi, salah satunya adalah disfungsi ereksi atau yang lebih dikenal juga sebagai impotensi.

Untuk terjadinya suatu penis bisa ereksi tegak dan kokoh, seorang pria harus mendapatkan rangsangan erotis berupa visual (penglihatan), auditori (pendengaran), atau bahkan melalui rangsangan yang paling sering terjadi yaitu kinestetik (sentuhan).

Dengan adanya rangsangan-rangsangan ini, maka otak akan mengirim sinyal melalui suatu persarafan otonom (saraf parasimpatis) ke penis untuk melakukan rileksasi otot-otot polos yang ada di dalam penis, sehingga ketika jantung memompakan darah ke dalam penis, maka bagian rongga-rongga penis (kavernosa) yang mirip seperti sponge (busa) akan terisi darah.

Penis akan menjadi lebih keras dan mengembang layaknya balon. Bagian pengembangan penis ini maka pembuluh darah balik penis akan tertekan, sehingga seolah-oleh darah di dalam penis akan terjebak, dan ereksi yang tegak dan kokoh dapat dipertahankan.

Adanya mekanisme yang telah tersebut diatas, maka seorang pria harus memiliki kondisi tubuh yang sehat. Hal-hal yang menunjang ereksi penis yang baik diantaranya adalah:

  • fungsi pembuluh darah yang tidak tersumbat
  • hormon seks pria (Testosteron) dalam jumlah yang cukup
  • serta ditunjang juga dengan fungsi persarafan yang baik

Bilamana, salah satu dari tiga hal tersebut mengalami gangguan, sudah dapat dipastikan penis akan mengalami gangguan ereksi, yaitu impotensi.

Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.v