Mengobati impotensi

4 Gerakan Yoga untuk Mengatasi Impotensi

Mengobati impotensi

Yoga tentu tidak hanya untuk wanita, bahkan gerakan yoga khusus pria bisa untuk mengatasi impoten. Maka dari itu yoga merupakan pengobatan alternatif untuk mengatasi Impotensi.

Impotensi atau Disfungsi ereksi adalah suatu gangguan yang dimana tidak mampunya mempertahankan ereksi pada penis, namun tidak usah khawatir Anda dapat mengatasi Impotensi dengan gerakan yoga.

Pada umumnya Impotensi dapat disebabkan oleh dua faktor. Faktor penyakit fisik contohnya seperti Diabetes, Hipertensi, dan Kolesterol tinggi. Faktor kedua yaitu Psikologis contohnya seperti stres, tertekan, ketakutan, dan cemas.

Dengan melakukan relaksasi pada tubuh dan membuat pikiran bebas dari stress dengan cara yoga membantu pria mengatasi masalah Impotensi. Bahkan yoga mampu mengatasi Ejakulasi dini dan juga menguatkan ikatan batin dengan pasangan saat berhubungan seksual.

Berikut gerakan-gerakan yoga untuk mengatasi Impotensi:

  • Naukasana

mengatasi impotensiAtau biasa disebut dengan pose perahu, dapat membantu mengaktifkan hormon seksual pada pria. Gerakan ini juga mampu membuat paha dan otot pinggul menjadi kuat yang mengakibatkan pria akan kuat saat berhubungan seksual.

Untuk dapat melakukan gerakan ini, tubuh harus berada di lantai dengan tangan berada disamping tubuh dan kaki yang saling berhadapan. Sambil dibarengi dengan merik nafas, kemudian angkat dada dan kaki dengan tangan yang ditarik ke arah kaki. Tahan posisi tersebut selama beberapa detik, lalu buang nafas sambil kembali pada posisi awal.

  • Kumbhakasana

KumbhakasanaGerakan ini biasa disebut posisi plank. Posisi ini sangat efektif untuk mengatasi Impotensi, selain itu juga mampu menambah ketahanan saat berhubungan seksual. Dan diluar itu mampu juga membuat tubuh bagian atas menjadi kuat.

Untuk melakukan gerakan ini, posisi awal dimulai dengan telungkup dengan tangan berada disamping paha. Selanjutnya, secara perlahan tangan maju kedepan, sedangkan lutut dan bokong digerakan perlahan sehingga membentuk garis. Posisi ini dilakukan tergantung seberapa kuat menahan beban tubuh.

  • Dhanurasana

impotenPosisi seperti busur mampu mengatasi masalah reproduksi pria. Selain itu, bila rutin dilakukan bisa mengatasi Ejakulasi Dini dan menambah intensitas orgasme saat berhubungan seksual.

Posisi busur ini dapat dilakukan dengan tubuh yang berbaring di tanah yang datar dan perut menjadi titik tumpuannya. Kemudian pastikan kaki dibuka selebar pinggul dan tangan harus berada disisi tubuh. Setelah itu, secara perlahan angkat kaki dan pegang kaki yang diikuti dengan mengangkat dada sambil menarik nafas. Kemudian kaki ditarik ke atas dan tahan selama 20 detik.

  • Ardha ustrasana

impotenPosisi ini dapat membantu membentuk postur tubuh dan mengtasi masalah pencernaan yang berdampak pada sistem urogenital pada pria.

Posisi ini dilakukan dengan posisi berlutut kaki kanan dan kiri terpisah, namun pastikan lengan berada disamping tubuh. Kemudian pegang lutut kiri dengan tangan kanan sedangkan tangan kiri ditarik menyilang kepala. Tahan posisi ini dalam 30 detik dan lakukan dengan posisi tangan yang bergantian.

Itulah gerakan-gerakan pada yoga yang bisa mengatasi Impotensi, Anda harus melakukannya dengan rutin agar efeknya cepat terasa bagi Anda.

Sumber :

http://id.wikipedia.org

Bisa juga baca :

https://kliniklelaki.com/olahraga-mengatasi-impoten/

Berpotensi Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *