Ereksi saat berpuasa tentunya membuat Anda khawatir takutnya membatalkan puasa. Namun, apakah ereksi dapat membatalkan puasa? Dan bagaimana cara mengatasi ereksi saat berpuasa? Simak artikel ini!
Saat bulan Ramadhan, banyak pria yang bertanya-tanya apakah ereksi dapat membatalkan puasa atau tidak? Agar aman, alangkah baiknya memang perlu Anda hindari hal-hal yang mungkin saja dapat membatalkan puasa, misalnya ereksi karena rangsangan seksual.
Akan tetapi sering kali ereksi terkadang datang tiba-tiba tanpa bisa di cegah. Lalu, bagaimana cara mengatasi ereksi ketika berpuasan? Simak terus artikel ini karena Klinik Lelaki akan membagikan tipsnya.
5 Cara Mengatasi Ereksi Saat Puasa
Ereksi saat puasa yang terjadi tiba-tiba tidak hanya bisa mengganggu ibadah Anda, tapi juga termasuk pengalaman yang memalukan. Apalagi, jika terjadi di depan umum. Berikut di bawah ini beragam cara untuk mencegah atau mengatasinya.
-
Mengalihkan Pikiran
Tips pertama untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengalihkan pikiran dari hal-hal yang dapat membuat Anda terangsang atau menggairahkan. Cobalah Anda lebih fokus pada hal lain yang tidak memancing ereksi seperti baca Al-Qur’an atau lainnya.
-
Hindari Tontonan yang Memancing Syahwat
Cara mengatasi ereksi saat puasa selanjutnya adalah dengan menghindari tontonan yang dapat memancing syahwat atau gairah Anda. Jika Anda melihat hal-hal yang dapat membuat Anda bergairah maka segera tinggalkan dan cari tontonan lain.
-
Mandi untuk Menetralisir
Mandi dengan air dingin atau air hangat juga bisa menjadi cara sederhana mengatasi ereksi yang terjadi saat sedang berpuasa. Cara ini telah dipercaya masyarakat sebagai cara tradisional menghilangkan ereksi pada beberapa pria.
-
Olahraga Ringan
Olahraga ringan bisa membantu Anda menyingkirkan ereksi yang tak diinginkan saat puasa. Joging atau bersepeda bisa menjadi olahraga ringan dan sederhana yang bisa Anda coba. Selain itu, rutin berolahraga ringan juga bisa mendukung kesehatan organ reproduksi.
-
Meditasi
Meditasi dengan latihan napas secara perlahan dan berulang juga bisa mengatasi ereksi yang datang tiba-tiba saat puasa. Meditasi bisa membantu Anda lebih rileks dan memfokuskan pikiran. Meditasi juga bermanfaat untuk menghilangkan stres.
Bulan puasa merupakan bulan yang suci dan hanya datang satu kali dalam setahun. Sehingga penting bagi Anda untuk memperbanyak pahala di bulan ini. Nah, agar kegiatan ibadah Anda tidak terganggu maka praktikan cara mengatasi ereksi saat puasa di atas.