Cara Mudah Mengatasi Nafsu Seks yang Berlebih

nafsu berlebih

nafsu berlebih

Banyak pria  yang kesulitan ketika nafsu seks terlalu berlebih, sehingga berujung kepada orgasme dan bahkan melakukan hal yang melanggar hukum demi memuaskan hasratnya. Nah untuk mengatasi hal tersebut terdapat beberapa cara, simak artikel di bawah ini hingga selesai!

Apakah Anda akhir-akhir ini merasakan nafsu yang berlebih? Gairah tersebut begitu besar, mungkin sampai Anda kesulitan melawan atau menekannya. Atau mungkin pasangan Anda yang mengeluh karena masalah Anda ini? Tenang saja, meskipun kelihatannya nafsu seks berlebih begitu sulit diredam, Anda bisa belajar untuk mengendalikannya.

klinik lelaki

4 Cara Mengatasi Nafsu Seks yang Berlebih

Nafsu yang membera merupakan faktor penting untuk membuat sesi bercinta lebih panas. Namun, jika nafsu ini terjadi secara berlebihan dan tidak mampu untuk dikendalikan sangat berbahaya. Nah, olah karena itu ketika Anda sudah merasa nafsu untuk bercinta berlebihan dan tidak dapat dikendalikan berikut cara mengatasinya.

1. Alihkan Pikiran Dari Fantasi Seksual

Sebenarnya semua berasal dari pikiran. Alihkan pikiran dari fantasi-fantasi liar seksual ke hal-hal yang menyenangkan. Kalau Anda mau berpikir jernih, apa sih sebenarnya yang membuat seorang pria bisa begitu nafsu akan seks? Pikiran. Ya, hanya pikiranlah yang sebenarnya menjadi faktor penentu, seberapa tinggi keinginan pria untuk berkegiatan seksual, entah dengan cara apa pun.

Cara pertama yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan hasrat seks yang menggebu adalah dengan tidak memikirkannya sama sekali. Artinya, Anda perlu berusaha untuk memikirkan hal-hal lain, selain fantasi seksual yang kerap muncul di otak.

Selain itu, menyibukkan diri dengan berbagai kegiatan juga bisa menjadi pengalih fantasi seksual yang tepat. Ketika Anda sibuk dengan pekerjaan, secara tidak langsung Anda akan menaruh lebih banyak fokus dalam bekerja. Secara berangsur, pikiran atas seks akan berkurang.

2. Melakukan Aktifitas Olah Raga

Olahraga dinilai dapat menyegarkan fisik dan pikiran. Dengan banyak gerak, Anda bisa lupa akan fantasi liar Anda. Pada dasarnya, olahraga bisa banget menghilangkan nafsu birahi yang berlebih.

Hal ini disebabkan karena fisik telah mengalami kelelahan, dan tidak mungkin seorang pria masih mampu menyalurkan hasrat seksualnya. Terlebih lagi, olahraga memang terbukti bisa memberikan kesegaran serta kesehatan jasmani dan rohani.

Kalau Anda mau mengisi waktu untuk melakukan hal baik, seperti menjaga kesehatan ini, bukan tidak mungkin Anda akan dengan mudah lupa pada fantasi seksual yang terus mengganggu hari-hari Anda. Olahraga bisa mengonversi energi dan hasrat seks ke arah yang lebih positif!

3. Kurangi Makanan & Minuman yang Mengandung Afrosidiak

Mengurangi konsumsi makanan dan minuman afrodisiak yang mampu merangsang kelenjar seksual. Seafood dan jus buah delima salah satunya. Nah, makanan seperti seafood misalnya, bisa memberikan dampak pada bertambahnya gairah seksual seorang pria.

Karena kandungan seng yang tinggi bisa meningkatkan produksi sperma dan hormon testosteron. Apalagi kalau Anda mengonsumsi makanan pedas. Senyawa capsaicin dalam cabai dipercaya mampu menumbuhkan hasrat seksual. Untuk minuman, jauhi juga minuman seperti kopi, jus buah delima, hingga gingseng. Bahaya!

4. Teguhkan Keimanan Serta Prinsip Hidup

Salah satu hal yang paling susah dan ampuh untuk menghindarkan dari gairah seks yang tinggi adalah dengan mempertebal keimanan dan prinsip hidup. Kalau semua cara telah Anda lakukan dan tidak membuahkan hasil yang Anda harapkan, cobalah untuk melakukan cara ini. Mempertebal keimanan dan meneguhkan prinsip hidup yang positif.

Dengan melakukan hal ini, Anda bisa memberi jarak pada pikiran hingga perilaku seksual. Terlepas dari agama apa pun, mempertebal keimanan bisa membuat hidup jauh lebih tenang. Memiliki prinsip yang kuat untuk hidup yang sehat juga akan menjauhkan dari gairah seks yang menggila.

Referensi:
Halodoc.com

Ilustrasi gambar by Freepik

Tinggalkan Balasan