Libido Memiliki Peranan Penting agar Sesi Bercinta Anda bersama pasangan bisa tetap memuaskan. Nah, maka dari itu ketahui makanan apa saja yang dapat dongkrak libido pria pada artikel ini!
Libido lelaki adalah istilah yang digunakan secara umum berarti gairah seks. Libido sangat dipengaruhi oleh faktor biologis, psikologis, dan sosial. Makananpun memiliki peran yang tak kalah penting dalam mendongkrak libido lelaki.
Berdasarkan penjelasan ahli gizi, asupan makanan sangat memiliki efek besar terhadap kehidupan seks lelaki.
6 Makanan yang Dapat Dongkrak Libido Pria
Makanan yang dikonsumsi sehari-hari tentunya dapat mempengaruhi tubuh Anda termasuk dalam dongkrak libido pria. Namun, tentunya tidak semua makanan memiliki manfaat ini, lalu apa saja makanannya? berikut di bawah ini.
1. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan beperan sangat penting dalam meningkatkan libido pria, bahkan dipercayai dapat mengatasi impotensi. Mengapa demikian karena kacang-kacangan memiliki kandungan yang dapat membangkitakan hormon pria.
2. Dark chocolate
Selain memiliki rasa yang manis ternyata dark chocolate dapat meningkatkan kadar serotanin dan dopamim di otak, yang dapat membuat kita dalam keadaan bahagia. Memakan Dark chocolate bisa menjadi cara untuk membangkitkan libido dengan mudah dan enak.
3. Oat
Oat dapat meningkatkan jumlah testosteron yang tersedia di aliran darah. Menurut penelitian di San Francisco Institute for Advance Study of Human Sexuality Oat dalam makanan mampu meningkatkan libido pria hanya dalam 8 Minggu.
4. Brokoli dan seledri
Brokoli berguna untuk menghilangkan estrogen berlebih, sehingga dapat meningkatkan testosteron. Sedangkan seledri mengandung androsterone, yang merupakan hormon tak berbau yang keluar melalui keringat.
5. Ikan
Kandungan vitamin B pada ikan dapat meningkatkan libido. Vitamin B menjaga metabolisme anerobik sehingga dapat meningkatkan aliran darah kepenis.
6. Bawang putih
Kandungan allicin yang tinggi pada bawang dapat meningkatkan aliran darah yang bisa membantu pria mengatasi impotensi. Impotensi dapat membuat Anda stress dan libido Anda menurun.
Itu tadi beberapa makanan yang dapat dongkrak libido pria. Namun percuma jika Anda mengalami impotensi dan ejakulasi dini. Oleh karena itu segera konsultasikan masalah impotensi dan ejakulasi dini Anda di klinik lelaki yang siap mendampingi Anda hingga sembuh total.