Tahukah Anda? Latihan Kardio Dapat Membuat Sesi Bercinta Lebih Hebat

Latihan kardio

Latihan kardio

Apakah anda dan pasangan termasuk orang yang menyukai olahraga seperti berenang, lari atau bersepeda? Apabila jawaban anda adalah “ya”, maka anda dan pasangan adalah orang yang beruntung karena kehidupan seks Anda kemungkinan lebih hebat dibanding orang lain.

Bagaimana Latihan Kardio Membuat Sesi Bercinta Lebih Hebat?

Salah satu penelitian yang dimuat Journal of Sexual Medicine menyatakan bahwa orang yang lebih sering berolahraga kardio memiliki lebih sedikit masalah seksual yang disebabkan faktor fisik

Terutama masalah seperti disfungsi ereksi yang ada pada pria dan kesulitan untuk terangsang pada wanita, dilaporkan oleh Insider.

Untuk menguji ini, peneliti memiliki 3.906 pria dan 2.264 wanita yang bersepeda, berenang, atau berlari untuk berolahraga, melengkapi survei.

Manfaat latihan kardio bagi pria

Para peneliti menamukan bahwa pria yang setiao minggunya tercatat lebih banyak berolahraga memiliki resiko mengidap disfungsi ereksi lebih rendah dibanding mereka yang lebih sedikit berolahraga

Faktanya, pria yang membakar lebih dari 8.260 kalori setiap minggunya memiliki peluang 22% lebih kecil mengalami disfungsi ereksi dibandingkan dengan pria yang membakar lebih sedikit kalori.

Para peneliti menyatakan bahwa pembakaran kalori ini setara dengan bersepeda sekitar 10 jam dengan kecepatan sekitar 26 kilometer per jam selama seminggu.

Manfaat latihan kardio bagi wanita

Sementara itu untuk wanita yang lebih sering berolahraga selama seminggu mereka mengatakan bahwa merasa lebih puas saat orgasme daripada wanita yang jarang berolahraga. Mereka mengaku bahwa mereka menjadi lebih mudah terangsang.

“Jadi, selain mendorong populasi yang tidak aktif untuk mulai berolahraga seperti yang disarankan oleh studi sebelumnya, itu juga mungkin terbukti bermanfaat untuk mendorong pasien aktif berolahraga lebih keras untuk meningkatkan fungsi seksual mereka,” ditulis oleh para penulis penelitian.

Penelitian ini juga menyatakan bahwa olahraga kardio juga memperbaiki kesehatan jantung dan membantu membuat suasana hati lebih baik.

Berpotensi Gagah Kembali dalam 3 Hari Saja!

Jika Anda mengalami penyakit Impotensi atau Ejakulasi Dini segerakan Konsultasi dengan Dokter yang sudah berpengalaman hanya di Klinik Lelaki GRATIS.

Tinggalkan Balasan