Sebagian orang susah untuk mendapatkan gairah di ranjang saat akan berhubungan intim, namun tenang 6 makanan ini dapat mengatasinya, Simak artikel ini!
Gairah di ranjang sangat berpengaruh dalam hubungan dengan pasangan. Terkadang pria kebingungan ketika gairah berkurang, Sehingga pria jarang melakukan hubungan intim dengan pasangan. Tahukah Anda Jarang berhubungan intim menyebabkan aliran darah ke jaringan Erektil di penis menjadi jarang sehingga mudah menyebabkan gangguan.
Semakin rusak jaringan Erektil, semakin sulit pria mempertahankan ereksi. Oleh karena itulah pentingnya untuk mengembalikan gairah bercinta Anda agar kepuasan dalam bercinta kembali dan terhindar dari masalah ereksi. Terdapat beberapa cara untuk mengemablikan gairah salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu.
Berikut Ini 5 Makanan yang Meningkatkan Gairah di Ranjang
Makanan sangat berpengaruh terhadap kegiatan seksual. Menurut Ahli gizi Harley Street, Rhiannon Lambert mengatakan bahwa makanan tertentu dapat meningkatkan dorongan seksual, karena kandungan gizi dan peran mereka dalam membantu mengalirkan darah, berikut rekomendasi makanannya.
1. Telur
Telur mengandung nutrisi dan kaya akan vitamin B5 dan B6. Penelitian telah menemukan telur dapat menyeimbangkan kadar hormon dan mengurangi stres. Kedua hal ini diyakini memainkan peran penting dalam menjaga libido Anda tetap sehat.
2. Tiram dan Kerang
Tiram dan kerang mengandung senyawa yang meningkatkan kadar testosteron dan estrogen sehingga dapat meningkatkan hasrat seksual. Tiram juga mengandung dopamin, senyawa yang membangkitkan perasaan hasrat seksual dan kesenangan.
3. Cokelat
cokelat dapat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin di otak yang membuat kita lebih bahagia dan membuat mood lebih baik. Selain itu cokelat dapat meningkatkan aliran darah melalui arteri dan melemaskan pembuluh darah sehingga pengiriman darah ke setiap organ bisa dilakukan lebih optimal.
4. Alpukat
Alpukat mengandung asam folat yang tinggi. Asam folat dapat membantu metabolisme protein, vitamin B6 dan kalium. Semua kandungan yang ada dalam alpukat dapat meningkatkan produksi hormon pria dan juga mengatur kelenjar tiroid yang dapat meningkatkan gairah seksual.
5. Madu
Madu mengandung mineral yang disebut boron. Senyawa ini dapat membantu Anda memproses estrogen, proses vital untuk tingkatkan gairah seksual. Bukan hanya itu, madu juga dapat meningkatkan tingkat oksida nitrat dalam tubuh. Zat inilah yang nantinya dilepaskan dalam darah selama berhubungan intim.
6. Makanan yang Mengandung Capsaicin
Capsaicin adalah zat aktif di dalam beberapa makanan yang menimbulkan rasa pedas dan panas. Selain bisa mempercepat pemulihan luka, capsaicin juga bisa memacu adrenalin Anda dalam waktu singkat. Nah bila ingin gairah seks Anda meningkat, cobalah mengonsumsi makanan yang mengandung zat ini seperti cabai, paprika, dan akar jahe.
Itu tadi makanan-makanan yang dapat meningkatkan gairah saat berhubungan intim semoga dapat membantu Anda dalam masalah saat berhubungan dengan pasangan.