Memiliki ereksi tahan lama merupakan impian setiap pria, mungkin salah satunya Anda. Nah, untuk mewujudkan hal tersebut ada beberapa cara yang bisa dicoba salah satunya dengan mengatur konsumsi makanan. Lalu apa makanan penambah ereksi? Simak artikel di bawah ini.
Kepuasan dalam bercinta merupakan hal setiap pasangan khususnya wanita. Akan tetapi kebanyakan wanita sering kali tidak merasa puas karena disebabkan oleh pasangannya yang mengalami gangguan pada ereksinya.
Sebagai pria tentunya rasa ingin memuaskan pasangan di ranjang sangatlah besar akan tetapi apa daya, penis sering kali loyo sebelum wanita orgasme. Akan tetapi Anda tidak perlu khawatir, ada beberapa makanan untuk kuat hubungan intim lebih lama.
Makanan untuk Ereksi Tahan Lama
Memuaskan pasangan merupakan kewajiban pria agar hubungan rumah tangga Anda dengan istri tetap harmonis. Nah untuk mendukung hal tersebut konsumsi beberapa makanan untuk cara Mengatasi ereksi yang cuma sebentar.
1. Ikan Salmon
Daging ikan Salmon memiliki banyak manfaat bagi kesehatan pria salah satunya untuk membuat ereksi tahan lama. Kandungan Omega-3 dari ikan salmon dipercaya dapat membuat performa pria di atas ranjang meningkat dua kali lipat.
Omega-3 dari ikan salmon berguna untuk mencegah penumpukan plak pada area pembuluh darah area, sehingga aliran darah ke seluruh tubuh lancar. Semakin lancar aliran darah Anda ke penis maka semakin kuat juga ereksi yang dihasilkan.
2. Nasi Merah
Jika keinginan Anda memuaskan pasangan sangat besar maka cobalah untuk mengganti asupan nasi putih menjadi nasi merah. Nasi merah merupakan salah satu makanan yang memiliki serta tinggi yang berguna untuk menurunkan risiko pria mengalami Impotensi.
Konsumsi nasi merah ini dengan rutin sampai ereksi Anda kembali seperti dahulu kala. Akan lebih baik merasakan manfaatnya cobalah konsumsi nasi merah ini didampingi ikan salmon yang kaya akan Omega-3.
3. Kerang Tiram
Hasil dari penelitian tahun 2005 menemukan bahwa kerang tiram memiliki kandungan seng tinggi yang berguna untuk meningkatkan hormon testosteron dan estrogen. Peningkatan hormon tersebut sangat berguna bagi ereksi pria.
Selain itu kerang tiram juga bermanfaat meningkatkan gairah seksual pria. Namun, jika Anda alergi dengan kerang, jangan mencoba cara ini atau bisa ganti dengan kepiting atau lobster yang memiliki kandungan seng tinggi.
4. Jenis Kacang-kacangan
Hampir semua jenis kacang-kacangan memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan salah satunya untuk meningkatkan ereksi pada pria. Kacangan-kacangan seperti Almond, mede, hingga kacanga kenari sangat berguna untuk performa seks pria.
Kandungan L-arginin pada jenis kacang-kacangan bermanfaat untuk melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh. Selain itu kandungan omega-3 dari kacang juga berguna untuk menjaga kesehatan jantung.
Wanita pada dasarnya membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai orgasme dibandingkan dengan pria yang hanya sebentar. Oleh karena itu untuk mengimbangi istri dan bisa mencapai orgasme sama-sama, konsumsi beberapa makanan untuk ereksi tahan lama di atas.