Ereksi yang keras dan juga tahan lama menjadi kunci untuk memuaskan pasangan di atas ranjang. Namun, tidak dapat dipungkiri penis loyo sering kali dialami oleh pria. Ternyata masalah ini dapat disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari, simak artikel ini!
Ketika penis kurang maksimal ketika bercinta tentunya dapat membuat pria kehilangan kepercayaan dirinya di atas ranjang. Kemampuan penis tetap ereksi dan juga tahan lama merupakan salah satu faktor untuk memuaskan pasangan.
Namun, sayangnya tidak semua pria memiliki performa seks yang maksimal. Terdapat beberapa faktor yang dapat menyebabkan performa seks menurun atau ereksi tidak keras. Ternyata masalah penis lemas ini dapat timbul karena kebiasaan sehari-hari.
Kebiasaan Sehari-hari yang Menjadi Penyebab Penis Loyo
Penis lemas ketika bercinta dapat timbul karena kebiasaan sehari-hari yang mungkin Anda tidak sadari. Oleh karena itu sebagai upaya mencegah gangguan ini terjadi ketahui beragam penyebab penis lemas ketika bercinta.
1. Tidak Benar Ketika Bersepeda
Siapa sangka ternyata bersepeda dapat menimbulkan masalah seksual pada pria yaitu Impotensi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria yang bersepeda lebih dari 3 jam seminggu memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terkena impotensi.
Untuk mencegah Anda kurangi intensitas bersepeda serta menggunakan celana khusus sepeda dan sadel berkualitas. Sebab sadel dan celana yang tidak benar dapat menyebabkan penekanan di area perineum sehingga bisa menghambat kelancaran aliran darah ke penis.
2. Minum Kopi
Jika Anda penyuka kopi, mulai dari sekarang kurangi jika masih ingin memiliki performa seks maksimal. Terlalu banyak minum kopi dapat meningkatkan risiko lebih besar mengalami impotensi.
Jika tidak diminum berlebihan kopi bermanfaat untuk menjaga kesehatan seksual. Namun, sebaliknya jika dikonsumsi berlebihan dapat menimbulkan masalah seksual. Daripada minum kopi lebih baik ganti dengan teh hijau yang sudah jelas lebih sehat untuk penis.
3. Makan dengan Berlebihan
Kebiasaan sederhana seperti terlalu banyak makan ternyata dapat berpengaruh terhadap performa seksual. Ketika Anda maka terlalu banyak maka tubuh akan melebar sehingga mengalami obesitas. Nah, salah satu penyebab dari impotensi adalah obesitas.
Ketika pria mengalami obesitas maka akan mengalami hambatan aliran darah menuju penis karena tumpukan lemak. Padahal kunci sukses agar ereksi ketika bercinta lebih maksimal adalah aliran darah yang maksimal juga ke penis.
4. Stres Berlebihan
Tekanan pekerjaan atau apa pun itu yang membuat stres lebih baik Anda lupakan sejenak ketika akan bercinta. Sebab stres merupakan salah satu faktor psikologis yang bisa menimbulkan banyak masalah salah satunya adalah impotensi.
Jernihkan pikiran Anda dari stres dengan yoga dan meditasi. Atau untuk menghilangkan stres Anda bisa menjalan hobi yang disukai agar perasaan senang timbul dan bisa kembali memuaskan pasangan di atas ranjang.
Penis yang gagah kuat ereksi lama merupakan impian setiap pria. Untuk mendapatkan hal tersebut selain menjaga pola makan sehat, hindari beberapa penyebab penis loyo di atas. Selain itu jika sudah terlanjur terkena Impotensi dan Ejakulasi Dini konsultasikan di Klinik Lelaki.