Semakin bertambah usia frekuensi seks pun akan menurun, agar kegiatan bercinta tetap maksimal di usia yang sudah tua simak tips bercinta ini! Seiring dengan bertambahnya usia, kegiatan seks tidak lagi sama seperti saat Anda masih muda.
Ada banyak perubahan yang terjadi, baik secara fisik maupun mental. Namun, hal itu tidak menghalangi Anda dan pasangan untuk dapat menikmati kepuasan seperti saat muda dulu.
Tetap Puas dengan Tips Bercinta Usia Tua
Banyak orang lanjut usia atau lansia yang terus bisa menikmati kehidupan seksual mereka hingga usia 80-an bahkan seterusnya. Melakukan seks saat tua dapat menjaga keintiman Anda dengan pasangan. Berikut ini beberapa tips bercinta di usia tua agar serasa seperti muda.
1. Coba Lakukan Hal Baru
Ketika sudah memasuki usia lanjut, tidak jarang kita mengalami nyeri di beberapa bagian tubuh. Kondisi ini bisa membuat kita menjadi tidak nyaman ketika berhubungan seksual. Agar kita masih bisa menikmati aktivitas seksual di usia tua, coba siasati dengan melakukan hal-hal baru dan mencoba posisi seks baru bersama pasangan.
2. Gunakan Bantalan
Meski menderita radang sendi atau sakit punggung, kehidupan seksual masih bisa berjalan dengan lancar. Ada banyak cara yang bisa dicoba, misalnya menaruh bantalan sebagai penyangga atau melakukan hubungan seks dengan posisi berdampingan (side-by-side).
3. Manfaatkan Pelumas
Wanita yang telah memasuki masa menopause rentan untuk mengalami vagina kering. Hal ini membuat hubungan seksual terasa tidak nyaman dan nyeri. Untuk mengakalinya, coba gunakan pelumas vagina berbahan dasar air agar penetrasi seksual tidak terasa sakit.
4. Hindari Stres
Stres dapat membuat hormon di dalam tubuh menjadi terganggu sehingga mengakibatkan gairah seksual menurun. Saat mengalami stres, pembuluh darah arteri dapat menyempit sehingga membatasi aliran darah pada penis. Hal ini mungkin bisa menyebabkan disfungsi ereksi. Yang jelas, siapa pun bisa mengalami kesulitan dalam menikmati aktivitas seksual saat sedang tertekan.
5. Jalin Komunikasi yang Baik dengan Pasangan
Tak sedikit orang yang merasa canggung atau malu untuk membicarakan seks dengan pasangannya. Untuk membina hubungan seks yang baik dan memuaskan, penting untuk mengutarakan isi hati dan kebutuhan seks Anda dengan pasangan. Hal ini agar kepuasan seksual dan kualitas hubungan Anda dan pasangan dapat terjaga.
6. Menerapkan Pola Hidup Sehat
Kondisi kesehatan juga memengaruhi hubungan pasangan suami istri, terutama yang sudah berusia lanjut. Untuk menjaga kesehatan, Kita disarankan berolahraga secara teratur serta menghindari berbagai kebiasaan buruk yang dapat menimbulkan masalah pada sistem reproduksi, seperti alkohol dan merokok.
Dengan menerapkan beberapa tips yang sudah dijelaskan di atas, bukan tidak mungkin kehidupan seksual kita dan pasangan akan menjadi lebih nikmat meski sudah memasuki usia tua.